对于刚接触英雄联盟手游的新玩家，选择操作简单且容错率高的英雄是快速上手的核心策略。盖伦作为经典上单英雄，技能机制直观且具备被动回血特性，无需复杂连招即可在对线期稳定发育，团战中也能通过沉默和范围伤害发挥作用。德玛西亚之力的大招斩杀效果简单粗暴，适合新手理解伤害计算和时机把握。
中路推荐选择安妮或吉格斯这类法师英雄。安妮的技能组合固定，被动晕眩机制易于掌握，通过叠加被动后闪现开团能打出稳定控制。吉格斯的远程消耗和清兵能力突出，技能释放容错率高，即使对线劣势也能依靠技能范围优势守住防线。这类法师英雄能帮助新手熟悉中路对线节奏和团战站位。
无极剑圣的Q技能可规避关键伤害，开启大招后攻速和移速加成让收割变得简单，只需注意入场时机即可。雪人骑士的滚雪球控制效果稳定，配合大招的范围减速能有效扰乱敌方阵型，且野区续航能力优秀，适合新手练习打野路线规划和基础Gank思路。
下路组合中，艾希和露露是较为稳妥的选择。寒冰射手的普攻减速与全图大招开团功能性强，即使操作失误也能通过技能机制贡献团队价值。仙灵女巫的护盾和变羊技能保护能力突出，技能释放目标明确，适合辅助玩家快速理解视野布控与对线配合。这类英雄能帮助新手建立基础的ADC与辅助协作意识。
选择英雄时需注意分路定位与团队需求。上单侧重抗压与开团，中单需要平衡清线与游走，打野需掌握节奏与资源控制，下路则依赖持续输出与保护。新手应避免过早尝试高操作需求的刺客或需要精准预判的技能型英雄，优先通过基础英雄熟悉地图机制与对战逻辑。
英雄熟练度提升需结合训练模式与人机对战。重点练习补刀、技能命中与走位躲避，逐步过渡到匹配模式。观察敌方英雄技能范围与冷却时间，合理利用草丛视野和地形优势，这些基础技巧比英雄选择更能决定实战表现。
