强身术作为梦幻西游中提升角色生存能力的重要技能，对于五开玩家尤为重要。五开阵容通常需要兼顾效率与稳定性，而强身术能有效提高气血上限，减少战斗中的意外翻车概率。学习强身术的途径包括帮派技能和黑山老妖、紫衣盗处学习，其中帮派技能上限更高，建议优先选择帮派学习。强身术的效果是按角色基础气血百分比提升，因此基础血量越高，强身术的收益越大。
五开玩家在点强身术时需注意技能等级的合理分配。前期建议将强身术点至40级左右，这一阶段消耗的帮贡和金钱较少，却能显著提升生存能力。角色等级和装备的提升，可逐步将强身术点至80级或更高。需强身术的学习需要消耗大量帮贡，因此五开玩家应尽早加入帮派并参与跑商、厢房等任务以快速积累帮贡。若时间有限，也可通过口袋版或购买锦盒补充帮贡。
强身术的性价比在不同阶段有所差异。低等级时每级强身术提升的气血较少，但消耗资源也低；高等级后每级提升幅度增大，但消耗的帮贡和金钱大幅增加。五开玩家应根据自身资金和帮贡储备合理规划，优先保证主力输出角色的强身术等级，辅助角色可稍后补足。强身术与装备搭配密切相关，高等级腰带和衣服提供的气血加成会进一步放大强身术的效果。
对于五开阵容中的不同门派，强身术的需求也有所区别。固伤门派如无底洞、普陀山等通常全敏加点，防御较低，更需要高等级强身术弥补生存短板；物理输出门派如大唐、凌波城本身气血成长较高，可适当降低强身术优先级。五开玩家在资源有限的情况下，应优先提升脆皮门派的强身术等级，再逐步补全其他角色。
长期来看，强身术是五开玩家必须点满的技能之一。游戏进度的推进，高难度任务和副本对气血的要求越来越高，满级强身术能显著提升容错率。五开玩家可通过日常副本、捉鬼等任务积累储备金，专门用于强身术的提升。强身术与强身类临时符、气血类灵饰等搭配使用，能进一步优化角色的生存能力。
前期注重性价比，中期均衡发展，后期追求满级，才能最大化强身术的收益。通过合理的技能搭配和资源分配，五开阵容的稳定性和效率将得到显著提升。
